Поразительно нужная и не меньше вкусная витаминная смесь из сухофруктов, в которую входит курага, изюм, и орехи, мед, лимон, насытит отечественный организм витаминами и поддержит иммунитет зимний период и весной, в то время, когда это больше всего нужно.

Эта витаминная смесь, думаю, многим знакома. Она не только усиливает иммунитет, но и превосходно повышает уровень гемоглобина, нормализует давление, оказывает помощь при проблемах с сердцем (так как весьма богата калием).

Вам пригодится

орехи и Тыквенные семечки нам привозят родители.

В текущем году само собой разумеется не приезжали. Орехи уже брали на рынке, у нас все обожают грецкие орехи, а вот тыквенные семечки еще имеется. Все ленятся их чистить. А также на витаминную смесь я продолжительно сидел чистил их. Кроме того надоело их чистить, исходя из этого меньше их добавил в витаминную смесь, всего 50 грамм, одновременно с этим всего остального добавил по 100 грамм.

Все ингредиенты мы берем по 100 грамм, не считая мёда и секретного ингредиента. Меда на эти пропорции у меня пошло одна 0.5 литровая баночка. Возможно само собой разумеется забрать и больше, но тут основное дабы орехи были покрыты медом, а у меня замечательно все было покрыто медом.

Начнем приготовление с того, что все сухофрукты помоем в воде. Так как чтобы сухофрукты лучше хранились, их обрабатывают диоксидом серы, разрешающей сухофруктам продолжительнее хранится и прекраснее смотреться. И в то время, когда мы моем сухофрукты, мы смываем вредную для нас серу. Промываем сухофрукты и выкладываем их сушить на бумажные полотенца.

Изюм, это совершенный источник чтобы получить энергию.

В нём содержится : калий, железо, марганец, магний, тиамин, витамины и клетчатка В1, В2, В5.

Изюм рекомендуется использовать при расстройствах нервной совокупности и сердечно-сосудистых болезнях. Он активно используется , как профилактическое и лечебное средство при анемии, заболевании печени, почек и желудочно — кишечного тракта.

Органические кислоты, содержащиеся в изюме, нужны для упрочнения зубов и десен.

Грецкие орехи — это самый нужный вид орехов, что нужно включать в собственный ежедневный прием пищи.

Инжир

Он кроме этого содержит повышенное количество калия, исходя из этого нужен для работы сердца.

Расслабляет кровеносные сосуды, снимает с них напряжение. Нужен при венозной недостаточности и гипертонии, содействует рассасыванию сосудистых тромбов.

Благотворно действует на желудочно-кишечный тракт, владеет послабляющим действием, усиливает работу почек. есть действенным средством для профилактики заболеваний легких, бронхов, дыхательных путей.

Орехи

Самые популярные и дешёвые сорта орехов — это грецкие, фундук, миндаль, кешью, фисташки.

Милок — мед с орехами, рецепт для улучшения сердечной деятельности

Расфасовываем отечественное «лекарство»  в простые банки  прекрасно завинчивающейся крышкой, стерилизовать не нужно, но вымыть хорошенько, обдать кипятком и высушить нужно.

Для изготовление витаминной смеси вам пригодятся мед, орехи, лимон и сухофрукты

Совет! В случае если имеется аллергия на мед, то его возможно заменить ягодным джемом. Подобным образом заменяются и остальные ингредиенты.

Как использовать?

В случае если у вас аллергия на мед либо вы его не любите, то его возможно заменить ягодным джемом. Но смесь уже окажется не таковой нужной, как с медом.

Сухофрукты, мёд и орехи – немыслимый источник мужского здоровья, дарующий возможность без пилюль повышать сексуальную активность и улучшить уровень качества судьбы.

Оцените отечественную статью

какое количество необходимо угля для шашлыка

Рецепт пирога с яблочным вареньем

Как в йогуртнице сделать сметану

Чем нужна солёная селёдка

какое количество варить тушить фаршированный перец