Простые рецепты, как приготовить салат из фасоли

Калорийность: 99 кКал

Белки: 6.7 г/100 г

Жиры: 0.3 г/100 г

Углеводы: 17.4 г/100 г

Всего калорий в ингредиенте: 11.88 кКал

В одной штуке/пучке: в 1 банке 420 г

">Фасоль консервированная 1/2 банки

Калорийность: 566 кКал

Белки: 13 г/100 г

Жиры: 57 г/100 г

Углеводы: 0.2 г/100 г

Всего калорий в ингредиенте: 849 кКал

">Колбаса салями 150 г.

Калорийность: 15 кКал

Белки: 0.8 г/100 г

Жиры: 0.1 г/100 г

Углеводы: 2.8 г/100 г

Всего калорий в ингредиенте: 15 кКал

В одной штуке/пучке: 20 г

">Помидоры черри 100 г

Калорийность: 41 кКал

Белки: 1.4 г/100 г

Жиры: 0.2 г/100 г

Углеводы: 8.2 г/100 г

Всего калорий в ингредиенте: 30.75 кКал

В одной штуке/пучке: 75 г

">Лук репчатый 1 шт.

Калорийность: 49 кКал

Белки: 3.7 г/100 г

Жиры: 0.4 г/100 г

Углеводы: 7.6 г/100 г

Всего калорий в ингредиенте: 0 кКал

В одной штуке/пучке: 20 г

">Петрушка мало Калорийность блюда: 269.03 кКал/100г

Фасоль есть достаточно нужным продуктом питания, поскольку содержит множество нужных витаминов и минералов. Исходя из этого принципиально важно знать, как приготовить салат из фасоли, что бы бобы сохранили все эти вещества. Как приготовить салат из сухариков и фасоли? Так как фасоль это фактически универсальный продукт, что возможно применять, как независимое блюдо, так и входящего с состав более сложного рецепта. Это разрешило создать множество рецептов.

Один, из них показывает, как приготовить салат из фасоли с сухариками. Рецепт достаточно несложен и его сможет приготовить кроме того человек, что ни при каких обстоятельствах не стоял у плиты. Так для того чтобы из сухариков и фасоли нужно забрать одну баночку консервированной фасоли, салат вкуснее, если она будет домашней консервации.

Кроме этого пригодиться 200 грамм сухариков, мало тертого сыра и майонез. Все это нужно шепетильно перемешать и возможно подавать к столу. Незамысловатые рецепты, как приготовить салат из фасоли на зиму Необычным фактом, есть то, что из фасоли возможно делать салаты для консервации.

Для этого нужно разобраться, как приготовить салат из фасоли на зиму. Один из таких салатов смогут употребляться люди, предпочитающих вегетарианскую кухню. Для салата необходимо приготовить фасоль белую – 300 грамм; баклажаны и помидоры – по 1,5 килограмм; перец и лук – по 0,5 килограмм; подсолнечное масло – 150 миллилитров; соль – 1 столовая ложка и по 3 столовых ложки сахара и уксуса. Фасоль замачивать минимум на 8 часов, по окончании чего ее нужно проварить. Следующим шагом есть изготовление томатного соуса, для этого нужно пропустить помидоры через мясорубку и проварить томаты.

На протяжении их изготовление подготавливаем овощи: перец и светло синий нарезать соломкой, а вот лук полукольцами. По окончании изготовление томатов кидаются овощи и тушатся полчаса. Потом добавляются фасоль, сахар, соль и масло, и вариться еще 10 мин.. Уксус необходимо добавить в самом финише.

По окончании изготовление салат закатывается в банки. Просматривайте так же: "Красная рыба в соусе" Как приготовить салат из фасоли в томатном соусе? Если не хочется ожидать зимы возможно поискать рецепты для салатов, употребляющихся, к примеру, для торжественных столов. Так возможно выяснить, как приготовить салат из фасоли в томатном соусе.

Для для того чтобы салата нужно применять фасоль в томате – полбанки, сырокопченую колбасу – 150 грамм, помидоры-черри – 100 грамм, петрушку и одну луковицу. Также для соуса к салату необходимо забрать 3 столовые ложки сметаны, соус из фасоли, чеснок, уксус – мало, соль и перец – по вкусу, сахар – 1 чайная ложка. Дабы приготовить салат необходимо смешать фасоль, предварительно слив соус, с колбасой, порезанной соломкой, и помидорами, порезанными на 4 части.

Потом добавляется петрушка и мелконарезанный лук, по окончании чего приправляется всеми нужными приправами. Кроме этого необходимо приготовить соус, для чего смешиваем все ингредиенты для соуса и взбиваем при помощи венчика. Полученный соус заливается в салат и шепетильно перемешивается.