В жаркое лето так и хочется выпить чего-нибудь холодненького и вкусного. Не многие знают, как самому приготовить коктейль молочный из несложных продуктов. Но в этом нет ни чего сложного.

Польза молочных коктейлей

Базой любого молочного коктейля являются молоко, свежие фрукты, мороженное и сахар, время от времени смогут добавляться и другие ингридиенты.

Самым полезным и нужным продуктом из перечисленных возможно назвать молоко.

Оно содержит в себе более 200 нужных веществ, самыми значимыми из которых являются фосфор и кальций, так нужные для мелких организмов. Молоко — это природный антиоксидант, антивирусное и противомикробное средство. Но в простом состоянии, дети выпивают его без наслаждения, но в сочетании с фруктами, понравится кроме того самому капризному ребенку.

Хороший вариант коктейля

Главными ингредиентами этого напитка являюсь молоко и мороженное.

Дабы коктейль прекрасно взбился и оказался вкусным, молоко необходимо охладить до +6 градусов.

В блендер добавляем в равном количестве молоко, мороженное и щепотку ванили, все это прекрасно взбиваем, до образования пены. Подавать данный напиток необходимо сразу после изготовление, в прозрачных чашках с трубочкой. Учтите, что если вы берете ингредиенты в равных количествах, то у вас окажется густой вариант, а вдруг желаете пожиже, то нужно брать в пропорции 4 к 1 (на 1 литр молока — 250 грамм мороженного).

Диетический молочный коктейль

Те, кто постоянно смотрят за собственной фигурой, всегда хотят чего-то вкусного. Но к примеру хороший молочный коктейль в этом случае не легко назвать калорийной едой (практически 100 кКал на 100 гр продукта). Но возможно жирное молоко и мороженное заменить на более диетические продукты: кефир либо обезжиренный йогурт.

А для пикантности вкуса добавить фрукты: яблоко, клубника, абрикосы.

Имейте в виду, что в таком варианте нельзя использовать фруктовые либо шоколадные сиропы либо кокосовую стружку.

Молочный коктейль «свежесть»

Таковой напиток возможно выпивать летом, он прекрасно освежает и насыщает организм.

Для него нам пригодится: — молоко 3,2% либо нежирные сливки — 1л.; — апельсиновый либо грейпфрутовый сок — 0,5 л.; — банан — 1 шт.; — ананас — 100 гр.; — лед по вкусу. Все ингредиенты взбиваем в блендере, пока не образуется густая пенка и подаем сходу в высоких чашках. Таким вариантом коктейля может заменить полдник либо обед.

Особенно в жаркое время года, в то время, когда аппетит куда-то исчезает.

Нужный коктейль

Как приготовить коктейль молочный дома, что сможет заменить ланч?

В базу этого напитка входит: молоко, овсяные хлопья и клубника. Таковой вариант окажется по вкусу тем, кто придерживается верного питания. Клубника усиливает пищеварение, оказывает помощь избавиться от запоров, усиливает стены сосудов. А овсянка с утра, заряжает бодрость и энергией на весь день, нужна для тех, кто страдает проблемной болезнями и кожей ЖКТ.

Для изготовление этого «витаминного» завтрака необходимо в блендере смешать пол литра молока либо кефира, 2 ст.л овсянки, 100 гр. клубники, все прекрасно взбиваем. Для придания коктейлю пикантности возможно добавить щепотку корицы.

Имеется большое количество вариантов изготовление молочных коктейлей.

Все зависит от фантазии и ваших вкусов. Но данный напиток ни кого не покинуть равнодушным. Лучше выпивать его, чем использовать вредные газированные напитки.