Архивы рубрики ‘Кулинарная школа’

Мясное рагу с вином и тыквой

Калорийность блюда: 0 кКал/100г Это сочное рагу готовится из говядины, но наряду с этим отличается низкой калорийностью. В каждой порции рагу из говядины приблизительно 355-365 калорий. Для изготовление мясного рагу с вином необходимо забрать: — две дольки чеснока, — 500 граммов говядины (мякоть), — соль по желанию, — 20 граммов масла растительного, — веточку тимьяна, […]

Омлеты

Калорийность блюда: 0 кКал/100г Традиционно омлеты готовят жареными либо печеными. Они смогут быть безлюдными (из одних яиц) и содержать другие ингредиенты, к примеру, сыр, грибы, мясные продукты. В случае если додаваемые овощи либо мясо нуждаются в тепловой обработке, то её выполняют до смешения с яичной массой. Яичная масса, либо яично-молочная смесь, для всех омлетов готовится […]

Кораблик из авокадо с остреньким перцем

Калорийность блюда: 0 кКал/100г Стремительная и сытная закуска на скорую руку, скоро утолит чувство голода, наряду с этим аккуратно отнесется к вашей фигуре, не покинув ей лишних калорий. Пикантный арахисово-йогуртовый крем разнообразит ваш диетический рацион. Ингредиенты: — 1 спелый плод авокадо ( он должен быть мягким на ощупь, без тёмных точек на кожуре) — лимонный […]

Шашлычки из колбасок с фасолью

Калорийность блюда: 0 кКал/100г Хватит ломать голову над тем, как поразить гостей. Приготовьте эти ароматные шашлычки с сыром и базиликом и ваши труды не останутся не увиденными, а тарелки с угощением скоро опустеют. Ингредиенты: — фасоль зеленая стручковая замороженная 1 пакет — морковь юная в пучках 1 вещь — колбаски для жаренья либо купаты 500 […]

Рецепт: салат с рукколой, свеклой и козьим сыром

Калорийность блюда: 0 кКал/100г Если вы заберёте консервированную свеклу, то израсходуете на приготовление этого салата минимум времени. Но, при жажде имеете возможность заменить ее печеной. НА 4 ПОРЦИИ ВРЕМЯ Изготовление: 20 Мин. НЕСПЕЦИАЛИЗИРОВАННОЕ ВРЕМЯ: 20 Мин. 1/2стакана грецких орехов 1 ст. л. измельченного шалота 2 ст. л. красного винного уксуса 2 ст. л. свежевыжатого апельсинового […]

Рецепт: греческий салат с пряным лавашом

Калорийность блюда: 0 кКал/100г Заправляйте данный салат перед подачей. оптимальнее применять в этом блюде лаваш, но в случае если у вас имеется громадная пита, возможно приготовить салат и с ней. НА 4 ПОРЦИИ ВРЕМЯ Изготовление: 20 Мин. НЕСПЕЦИАЛИЗИРОВАННОЕ ВРЕМЯ: 20 Мин. 3 ст. л. оливкового масла 3 ч. л. красного винного уксуса 1 ч. л. […]

Салат "Соломка"

Калорийность блюда: 0 кКал/100г Данный салат весьма легкий в приготовлении. К тому же, все ингредиенты неизменно имеется в холодильнике. Не обращая внимания на простоту, он весьма популярен на любом столе, т.к. есть и хорошей закуской, и хорошим гарниром, к примеру, к мясным блюдам. Все компоненты должны быть нарезаны соломкой. Сделать это возможно или посредством ножа, […]

Как приготовить легкий французский омлет с лососем

Калорийность: 157 кКал Белки: 12.7 г/100 г Жиры: 11.5 г/100 г Углеводы: 0.7 г/100 г Всего калорий в ингредиенте: 690.8 кКал В одной штуке/пучке: 55 г ">Куриное яйцо 8шт Калорийность: 26 кКал Белки: 1.3 г/100 г Жиры: 0.1 г/100 г Углеводы: 4.9 г/100 г Всего калорий в ингредиенте: 26 кКал В одной штуке/пучке: 100 г […]

Манные корзиночки

Калорийность блюда: 0 кКал/100г Доведите молоко до кипения в кастрюле на не сильный огне и всыпьте манную крупу, неизменно взбивая для предотвращения образования комочков. Варите при пузырьковом кипении 10 мин, неизменно помешивая. Посолите и снимите кастрюлю с огня. Вмешайте 50 г сливочного масла, яйца и цедру лимона. Намочите рабочую поверхность водой и разложите на нее […]

Шаурма по-домашнему

Калорийность: 236 кКал Белки: 7.9 г/100 г Жиры: 1 г/100 г Углеводы: 47.6 г/100 г Всего калорий в ингредиенте: 590 кКал В одной штуке/пучке: 250 г ">Лаваш армянский 1шт Калорийность: 14 кКал Белки: 0.8 г/100 г Жиры: 0.1 г/100 г Углеводы: 2.5 г/100 г Всего калорий в ингредиенте: 16.8 кКал В одной штуке/пучке: 120 г […]